其實牙疼這件事情相信每個人都經歷過，總是覺得忍忍就過去了，但是殊不知我們很容易把小痛忍成大痛，把小問題忍成大問題。

造成小沈深夜牙痛的罪魁禍首就是齲齒。

齲齒，俗稱蟲牙、蛀牙，這種疾病是以細菌為病原體，在多種因素作用下，在牙齒硬組織上發生的慢性、進行性、破壞性疾病。

牙齒上齲洞的形成是一個緩慢發展的過程，如果得不到有效控制，齲洞會由小到大，由淺至深，不斷向牙齒內部侵蝕，波及牙髓組織，會引發牙髓炎和牙根尖周炎，再嚴重一點，可導致頜面部感染，甚至會有致命的危險。

由于不重視，齲齒在我國發病率非常高，根據全國第四次流行病學調查顯示：在剛剛完成或即將完成乳牙到恒牙交替的12歲到15歲的青少年年齡組，患齲率就已經達到41%。

隨著年齡的增長，發病率大幅上升，成年人（35-44歲）年齡組已經接近90%；而老年人（65-74歲）年齡組，患齲率已經高達98%。

口腔內37度濕潤的環境是非常適合于細菌生長的，它會在牙齒上附著形成牙菌斑或者生物膜，來侵蝕我們的牙齒。

這些細菌并不能直接腐蝕我們的牙齒，它們在牙齒表面集體住下來，當我們開始進食的時候，它們就會代謝我們飲食中的糖，這種代謝會產生大量的酸，這種酸對牙齒表面的牙釉質來說，是致命的。

如果不及時對酸性的口腔環境進行清理，這種酸會一點一點腐蝕牙釉質，正常情況下我們在沒有吃糖的情況下，口腔內的酸堿度往往是中性的；而當我們進食以后，唾液會呈酸性。

當你的口腔環境長期處在酸性的狀態下，牙齒就會出現脫礦的現象，也就是說牙齒外部的牙釉質變軟了。日積月累就會形成齲，最終形成齲洞，齲齒就這樣形成了。

01 冷熱酸甜牙敏感

齲齒在早期，脫礦狀態的牙齒會產生白堊斑，也就是牙齒上的不透明白色斑塊。這時候患者一般沒有什么感覺，但是在碰到冷熱酸甜的食物的時候，會變得非常敏感。

02 牙疼

當齲洞出現，就會表現為冷刺激疼，也就是每每受到外界的刺激就會疼。

03 劇烈疼痛

等到發展到牙髓炎，不管有沒有外界刺激，都會出現劇烈的疼痛，而且疼痛級別會不斷加深和提高。

01注意口腔衛生

引起齲病的最主要的原因就是牙菌斑，要想遠離齲病就需要維護好口腔衛生：堅持每天早晚兩次認真地刷牙；最好使用抑菌的醫學牙膏；飯后和睡前用牙線清除牙齒鄰面的菌斑。 

02 控制糖的攝入

在日常生活中控制糖的攝入量和攝入的頻次。在攝入糖之后，人體唾液對菌斑代謝糖產生酸有緩沖作用，大概經過1-2個小時，可以恢復口腔環境，因此，糖的攝入頻率也是很重要的。

03 保證矯正牙齒期間的口腔衛生

矯正牙齒的時候會在牙齒表面貼滿托槽，這樣就使得清除口腔菌斑變得更加困難，這時就需要采取更有力的措施，來保證良好的口腔習慣。

04 青少年及早做窩溝封閉

青少年最?；箭x的部位是牙面上的窩溝，這個位置不容易清理，牙刷刷不到，但是細菌可以鉆進去。所以建議青少年盡早做窩溝封閉，以便預防齲齒的發生。