你每天刷幾次牙？

相信大多數人都是早晚各一次，但是而近日有研究表示，再多刷一次牙，可以降低9%的心血管疾病風險。

研究人員分析發現，患有牙周病，更多齲齒，或更多牙齒脫落的人，發生心血管疾病的風險更高。

慢性牙周炎與心血管疾病風險增加19%有關，考慮到將近四成人口都有牙周疾病，實際患病真是不可小覷??！

 

 

近25萬人10年隨訪證實：

多刷牙可以防心血管疾病

 

近期發表在《歐洲心臟雜志》上的一項來自韓國首爾國立大學的研究顯示，在近25萬人的大隊列中，每天多刷一次牙的人心血管疾病風險低了9%！而且那些定期看牙醫進行專業牙齒清潔的人，心血管疾病風險更是低了14%！

 

這項研究數據來自韓國的國家健康保險系統-國家健康篩查隊列（NHIS-HEALS），其中的口腔健康普查計劃包括了專業牙醫的檢查結果和參與者的自我報告，數據很完善。

 

經過篩選，研究納入了247696人的數據，這些人均在40周歲以上，沒有主要心血管事件病史，其中58%是男性，19.9%的人患有高血壓，21.8%的人吸煙。這些人的身體狀況中位數據都在健康范疇內。

現在來看看他們的牙齒怎么樣吧。

30%的人有牙周病，20%有至少一顆蛀牙，25%掉了至少一顆牙了。

其實大部分人還是蠻講究口腔衛生的，40.5%的人每天刷牙至少三次，44.8%的人早晚刷牙，只有14.7%的人每天刷牙不到一次；另外還有25.9%的人保持每年去看牙醫洗牙的好習慣。

在中位隨訪的9.5年間，總共發生了14893起心血管事件——這個指的是心血管疾病導致的死亡、心肌梗塞、中風和心衰。

 

這與保持刷牙習慣、定期護理牙齒是分不開的。很明顯，愛護口腔的人，心血管疾病發生率也是比較低的。

  

其實口腔健康不單單與發病有關，牙周疾病或許還能影響到疾病的治療。近期發表在美國心臟協會旗下《高血壓》雜志上的一項研究顯示，3600名高血壓患者中，牙齒比較健康的那些明顯血壓控制得更好，對降壓藥也更加敏感；反觀那些有牙周病的患者，他們血壓達標的可能性居然比其他患者低20%。

 

多項研究證明：

牙齒不好，真的會影響心臟

牙周炎，是主要由菌斑微生物導致的慢性炎癥性疾病。而大量研究證明，炎癥介質以及細菌介質，會推進心血管疾病的發生和發展。

早前已有研究表明了牙周炎會增加心肌梗死的風險，還會增加急性心梗的面積。甚至有研究表示，牙結石可能增加心絞痛的發病率。多項研究證明，牙齒的好壞，與心血管疾病確實存在一定的聯系。

多數學者認為，牙周組織的免疫反應，會對機體產生一定的損害。牙周組織免疫反應所產生的物質，可以進入血液循環，影響我們的全身。

這將可能引起高血凝，也就增加了血栓的幾率。全身炎癥反應，還可能引起機體脂蛋白結構發生變化，影響機體抗動脈硬化的能力。

牙齒，是大多數人容易忽略的心血管危險因素。

患有牙周疾病的人，更要小心“病從口入”，除了注意每天按時刷牙、每年洗牙，正確的刷牙方式和工具也非常重要。

普通牙膏沒有抑菌效果，可選擇抑菌效果更強的醫學牙膏，從源頭上抑制口腔的有害菌，防止細菌通過血液循環蔓延到全身，為了自己和家人的身體健康，趕快行動起來吧！